Ce que le chanteur de Dan Shay Shay Mooney a dit à propos de son voyage de perte de poids

Les fans de musique country ont remarqué une différence dans Shay Mooney Au cours des six derniers mois. Le chanteur, la moitié du duo gagnant des Grammy Et Shay , a apporté des changements de style de vie, et son travail acharné est de porter ses fruits. Le chanteur et père de deux jeunes fils (avec un autre sur le chemin!) Avait parlé de son parcours de santé, et il a partagé son expérience avec ses fans. (Alerte de spoiler: il n'y a pas de raccourcis. Juste un travail acharné et une cohérence.)

Sur sa motivation

Shay a commencé son voyage pour une raison simple: se sentir mieux. Il a dit Aujourd'hui , «J'ai eu ce moment où je ne me sentais tout simplement pas en bonne santé. Ce n'était pas nécessairement pour mon apparence, mais c'était pour se sentir en bonne santé.

Sur son secret au succès

À une époque où tant de gens recherchent des résultats rapides des régimes à la mode et des pilules de perte de poids, Shay l'a gardé réel et a expliqué que son succès est le résultat d'un travail acharné. Selon Personnes , a-t-il dit: «Pour ceux qui demandent: manger un nettoyage / ne pas boire d'alcool et marcher 7 miles par jour. Et quelques poids. C'est ça! J'ai complètement changé mon style de vie, et je ne me suis pas littéralement senti mieux physiquement, mentalement et spirituellement.

En faisant le changement

En décembre, Shay a partagé une vidéo puissante sur Instagram avec un montage de photos de sa vie. Il est bizarre de ne pas se reconnaître. Je suis arrivé dans un endroit mentalement et physiquement que je n'irai plus jamais. Il importe ce que nous mangeons. Il s'agit d'importance avec qui vous passez votre temps. Il importe ce que vous choisissez de passer votre temps. Je suis tellement reconnaissant pour les gens de ma vie qui m'ont aidé à faire un changement. Personne ne m'a forcé à faire ça. Je voulais changer ma vie pour moi. Je ne me suis jamais senti plus vivant. Je ne cherche pas la médiocrité… allons trouver la grandeur.

Sur sa famille en pleine croissance

Shay et sa femme, Hannah Billingly, attendent leur troisième enfant cet hiver. Shay a partagé une douce série de photos avec cette légende: «Cela a été les 6 meilleurs mois de ma vie.

Hannah, qui héberge le podcast Inattendu , a partagé une vidéo légère posant avec son bébé bosse avec la légende: «(ta perte est mon gain, bébé.) Littéralement« Hannah a écrit: «Si fier de toi, bébé… et fier de l'exemple que vous donnez pour tous nos garçons, physiquement et spirituellement» Je te rencontrerai au gymnase environ 6 semaines après que ce bébé soit arrivé ici »

En trouvant la paix

Pour Shay, cette transformation a été plus que physique. Il a célébré son 31e anniversaire en partageant une vidéo émotionnelle avec son fils, Ames Alexander, qui a 3 ans en février. Shay a parlé de son voyage spirituel au cours de la dernière année: '31. Nous ne nous sommes pas connus longtemps… mais je promets de continuer à se présenter. Ce sont des moments comme celui-ci qui me font avancer. Il m'a fallu 30 ans pour comprendre que ce que je voulais n'était pas un sommet temporaire. La paix que j'ai trouvée en Jésus et ma famille au cours de la dernière année a changé ma vie. Je ne suis pas encore là où je veux être… mais pour la première fois depuis très longtemps, j'ai la paix en sachant que je suis en route. Reconnaissant ne le couvre pas tout à fait. ❤️ '

Sur sa transformation

Shay a partagé une comparaison avant et après ses résultats avec des selfies torse nu pris à seulement six mois d'intervalle. Shay a écrit: «Cohérence. J'ai changé mon monde entier en 6 mois. Pas de gadgets ni de modes. Juste cohérence. Si ce gars fatigué à gauche peut le faire, vous pouvez vous.