13 retraites spirituelles qui changent la vie dans le monde

Crédit: gracieuseté de Song SAA

Whether you’re going through a difficult transition or simply feel the need to withdraw from the stresses of everyday life, a spiritual retreat can provide a tranquil space to find solace and meaning. Inutile de dire qu'il existe d'innombrables options reflétant la grande diversité des croyances. Certaines retraites sont axées sur les enseignements d'un groupe religieux spécifique, tandis que d'autres combinent des traitements spa avec des pratiques de bien-être anciennes-corps pour vous aider à restaurer l'équilibre physique et émotionnel. Des séjours silencieux et Spartan Spartan aux programmes holistiques dans les stations Island de Luxury, ce sont quelques-unes des meilleures retraites spirituelles du monde.

Le top 3 ne peut pas manquer

• Six Senses Vana propose une retraite sur mesure dans les contreforts de l'Himalaya, incorporant l'Ayurveda, le yoga, la médecine tibétaine et les thérapies de guérison.
• Lors des retraites silencieuses de Spirit Rock, informées bouddhistes, la méditation est pratiquée assise et en marchant dans le magnifique paysage du comté de Marin.
• L’environnement du désert est tout à fait sorti d’une peinture de Géorgie O’Keeffe à Ghost Ranch, qui propose des retraites spirituelles et axées sur l’art.

Six sens Vana, Uttarakhand, Inde

Les clients appréciant la thérapie de bien-être Raag avec l'arbre Bodhi à Six Senses Vana.

Avec l'aimable autorisation de Six Senses Vana

Les vergers de la mangue et du litchi ont ombrage cette destination de bien-être de 21 acres qui combine l'ayurveda, la guérison tibétaine, le yoga et d'autres thérapies. Les options de retraite vont de trois nuits à plusieurs semaines; À l'arrivée à Six Senses Vana, un médecin adaptera un régime à vos besoins spécifiques. Les installations comprennent une grotte de méditation, un «jardin de réflexion» et une bibliothèque d'étude spirituelle pour soutenir le voyage intérieur des visiteurs. Il y a aussi un temple pour puja ou des séances de prière. Les bâtiments certifiés de couleur sable et certifiés LEED sont élégants, modernes et remplis d'œuvres d'art. Dans les deux restaurants sur place, la cuisine astucieusement plaquée est biologique et d'origine locale avec des options végétariennes, non végétariennes et végétaliennes. Anayu rempli de lumière s'adresse aux participants en fonction de leur dosha , ou constitution ayurvédique.

Centre de méditation Spirit Rock, Woodacre, Californie

Niché dans les collines verdoyantes du comté de Marin, au nord de San Francisco, Centre de méditation Spirit Rock Hôte des retraites silencieuses basées sur des principes bouddhistes. Les options vont d'une seule journée à un mois, avec un programme de méditation, des enseignements du Dharma et des tâches légères pour favoriser la pleine conscience et la compassion. La pratique de la méditation est à la fois assise et marche, et les participants sont encouragés à faire de la randonnée dans les terrains paisibles, où les statues de Bouddha sont parsemées autour de plus de 400 hectares boisés. Les hébergements sont simples mais confortables, et comme la pleine conscience s'étend ici à manger, les repas communaux et végétariens sont tout sauf Spartan, avec des plats aromatiques et saisonniers comme le curry de citronnelle et la courge délicate rôtie. Vous ne pouvez pas vous rendre en Californie? Le centre propose des retraites en ligne via Zoom.

Ghost Ranch, Abiquiu, Nouveau-Mexique

Images de Jann Huisnga / Getty

Au milieu des falaises colorées et des canyons de Ranch fantôme , les clients assistent à une variété de retraites spirituelles et d'ateliers d'art. La créativité personnelle, la photographie de paysage, l'autonomisation féminine et le mariage émouvant ne sont que quelques-uns des sujets de retraite que vous pourriez trouver dans ce centre presbytérien. Attendez-vous à des chambres de base et à beaucoup de nature. Vous pouvez reconnaître le cadre du désert des peintures de Georgia O'Keeffe, qui avait une maison d'été à Ghost Ranch. À juste titre, l'organisation héberge un programme de résidence pour les artistes et les écrivains.

Institut Isha des sciences intérieures, McMinnville, Tennessee

Pour une expérience de retraite de style indien plus proche de chez lui, les Américains n'ont pas besoin de chercher plus loin que ce centre dans les régions rurales du Tennessee. Le Institut Isha des sciences intérieures Offre à la fois des retraites de bien-être personnelles et des programmes de méditation ou de yoga organisés dans un énorme dôme doré. Essayez le programme de signature d'Isha «Inner Engineering» conçu par le leader Jaggi Vasudev, alias Sadhguru. Il y a sept cascades et de beaux sentiers près du complexe, alors assurez-vous d'apporter vos chaussures de randonnée.

Le Monastère des Augustines, Quebec, Canada

Courtesy of Le Monastère des Augustines

Ce monastère Dans la vieille ville fortifiée du Québec, il y a un patrimoine de soins de santé datant de la fin du XVIIe siècle, alors qu'il a également servi d'hôpital. Ces jours-ci, les gens viennent débrancher, rééquilibrer et manger des repas biologiques sains. Les clients peuvent opter pour une variété de retraite (la plupart disponible en français uniquement) ou une gamme de programmes de bien-être Incorporer des expériences de yoga, de méditation, de massage ou de spa. Les chambres sont modernes et simplement meublées, mais vous pouvez avoir une idée de la façon dont les sœurs Augustiniennes vivaient dans le passé au musée sur place, qui affiche des objets originaux comme l'art religieux et les reliques médicales.

Four Seasons Resort Maldives à Landaa Giravaru

Ce Resort des Maldives de luxe offre plus que l'escapade typique de la plage. Bien sûr, vous aurez le bungalow ou la villa avec une piscine privée, mais vous pouvez également nager avec des requins baleines et des rayons manta dans l'océan Indien ou travailler avec un organisme sans but lucratif pour aider à restaurer les récifs coralliens. Le centre de bien-être du complexe, Durable , rassemble des pratiques de bien-être comme l'ayurveda et le yoga avec des rituels spa qui mettent l'accent sur la connexion avec la nature. Inscrivez-vous à un cours de yoga de trois à cinq jours, ou Panchakarma, un programme de désintoxication intensif basé sur des principes ayurvédiques sur 14 à 21 jours. Vous pouvez également exploiter l'expertise de «Visiting Masters», offrant tout, de la guérison pranique aux séances de philosophie transformationnelle.

Springwater Center, Finger Lakes, New York

Situé dans la région de Finger Lakes de New York, le Springwater Center Offre une retraite silencieuse sans horaire rigide. Planifiez votre propre séjour ou rejoignez l'une des semaines de calme régulières. Les clients peuvent participer à un calendrier quotidien de méditations - si vous le souhaitez. Tout ce qui est nécessaire est de garder le silence pendant les moments silencieux et de contribuer une heure de travail par jour. Le reste du temps est ouvert pour se promener dans les forêts et les prairies, manger des repas végétariens, méditer ou rencontrer les conseillers spirituels en résidence. La retraite est ouverte à toutes les traditions de foi et de méditation.

Song SAA Island privé, Cambodge

Avec l'aimable autorisation de Song SAA

Si votre idée de développement spirituel nécessite beaucoup de confort de créatures, réservez l'une des 24 villas sur Song SAA Island privé . Malgré son nom, ce sont en fait deux îles: placées dans des eaux protégées au large de Koh Rong, la station est répartie sur Tiny Koh Oune et Koh Bong, qui sont liés par une passerelle. Cinq nuits retraites de spa sont inspirés par la pratique bouddhiste et les traitements ont lieu dans des «sanctuaires» au toit de chaume extérieur dispersés autour de la propriété pour plonger les invités dans le cadre luxuriant. Attendez-vous au yoga, à la méditation, au massage, aux rituels de bain et aux bénédictions des moines bouddhistes.

L'école folklorique de Clearing, Door County, Wisconsin

L'architecte paysagiste Jens Jensen a établi Cette retraite Dans les années 1930, les gens se vident leur esprit en se reconnectant à la nature et à l'autre. C'est une bonne option pour ceux qui se décrivent comme «spirituels mais pas religieux». Les élèves ravivent leurs esprits en errant dans la forêt, en regardant le littoral de Green Bay, en prenant des cours de yoga, du forgeron, des aquarelles ou de l'écriture de mémoires, entre autres poursuites et socialisation sur les repas de style familial.

Ayahuasca Retreats, San Salvador, Pérou

Pour ceux qui cherchent à relancer chimiquement leur développement spirituel, Ethnique Offre des retraites de l'ayahuasca dans la vallée sacrée des Incas. Une combinaison de la nature, du chamanisme péruvien et, bien sûr, de la plante hallucinogène et purgative de l'ayahuasca est sûre de faire un séjour mémorable. Avec plus de 40 ans d'expérience dans le domaine de la guérison traditionnel, Etnikas est reconnu par le ministère de la Santé du Pérou et travaille avec une équipe de praticiens médicaux et psychologiques conventionnels pour évaluer les participants pour d'éventuels risques pour la santé. Un médecin est à portée de main lors des cérémonies de l'ayahuasca.

TEMENOS RETRÉAT CENTRE, MCGREGOR, Afrique du Sud

Nommé pour un ancien temple de guérison grecque, Temenos Offre des retraites autoguidées ou des semaines de bien-être dédiées, des retraites de pleine conscience et des retraites silencieuses. Depending on your chosen program, your stay could include yoga, meditation, artistic pursuits, and walks in the center's renowned gardens. Les thérapies de transformation émotionnelle et d'autres outils thérapeutiques aident les invités à libérer les émotions, les anciennes croyances et les modèles. Pour la subsistance entre les séances, le restaurant sur place sert des plats d'inspiration mondiale à base d'ingrédients régionaux, et il y a même une boulangerie pour les bouchées légères et les friandises indulgentes.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center, Falls Village, Connecticut

Fait maintenant partie de Adamah , une organisation axée sur la communauté juive et le changement environnemental, ce Connecticut centre de retraite à l'origine un répit pour les travailleurs de l'ampe de surface de misère à la fin du XIXe siècle. Aujourd'hui, les habitants urbains s'échappent à ces 400 hectares boisés pour célébrer les fêtes juives, faire de la randonnée, prier ou assister à un atelier de yoga de la Torah ou à une retraite de méditation. Une synagogue à parois de verre surplombe les montagnes et un lac, et les repas casher intègrent des produits de la ferme sur place.

Quarr Abbey, île de Wight, Angleterre

Images Davidevison / Getty

Les gens viennent à Abbaye de quarr pour une retraite silencieuse et pour recevoir des conseils spirituels. Ce monastère bénédictin actif invite les invités à participer à la vie communautaire, qui se concentre sur les services religieux catholiques. L'abbaye est connue pour ses terrains paisibles, sa ferme avec des porcs et ses délicieux gâteaux au café. Les clients occupent 10 chambres célibataires sur une base de longeons. Les visiteurs devraient se préparer à une certaine séparation des sexes; Les hommes et les femmes mangent dans des zones séparées, par exemple.

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